早

点

牛奶150克

手指饼干

15克

牛奶150克

高钙饼干

15克

牛奶150克

动物饼干

15克

牛奶150克

高钙饼干

15克

牛奶150克

动物饼干

15克

午

餐

米饭   

清蒸鸡腿

胡萝卜炒虾糕

青菜肉末鸡蛋汤

橙子

(大米70克 

鸡腿60克

胡萝卜80克虾糕10克

青菜30克肉末5克

鸡蛋5克

橙子60克）

米饭

百页卷肉

萝卜百页木耳肉末

牛肉羹

香蕉

(大米70克

百页5克肉40克

萝卜80克百页10克

木耳1克肉末5克

牛肉10克蛋5克方腿5克青菜30克

香蕉60克)

扬州炒饭

鱼丸木耳鹌鹑蛋汤

苹果

(大米70克香肠5克

豌豆5克胡萝卜30克

蛋30克

鱼丸20克木耳1克

鹌鹑蛋10克

苹果60克)

米饭

土豆牛柳

青椒豆腐干

冬瓜海带汤

橙子

(大米70克

土豆40克牛柳40克

青椒50克豆腐干30克

冬瓜20克海带10克

橙子60克)

米饭

清蒸排骨

黄瓜炒方腿

萝卜木耳肉末汤

香蕉

（大米70克

排骨60克

黄瓜80克方腿10克

萝卜20克木耳1克

肉末5克

香蕉60克)

午

点

鸡蛋60克

元宵30克

血糯米粥

（血糯米20克大米10克）

青菜煨面

（青菜10克肉末5克面20克）

玉米粥

（玉米10克大米20克）