早

点

卫岗牛奶100克

钙奶饼干+手指饼干

13克

卫岗牛奶100克

苏打饼干+动物饼干

13克

卫岗牛奶100克

椒盐饼干+太阳饼干

13克

卫岗牛奶100克

高钙饼干+动物饼干

13克

卫岗牛奶100克

葱油饼干+手指饼干

13克

午

餐

米饭

百页卷肉

冬瓜炒香菇

牛肉羹

（大米70克

百页卷肉40克

冬瓜80克香菇10克

牛肉5克青菜20克

木耳1克）

米饭

鱼丸烧木耳

肉末茄子烩豆丁

腻头汤

（大米70克

鱼丸30克木耳4克

肉末10克茄子60克

豆干20克秀珍菇2克

青菜5克豆腐5克

百叶5克豆渣饼2克

鸡蛋2克面粉6克）

米饭

清面筋塞肉

宫保鸡丁

番茄蛋汤

（大米70克

肉40克

鸡丁10克胡萝卜20克茭白20克黄瓜20克

花生1克番茄20克

蛋10克）

小米米饭

红烧排骨

胡萝卜炒西葫芦

紫菜蛋汤

（大米70克小米1克

排骨50克

胡萝卜40克

西葫芦40克紫菜5克

蛋10克）

米饭

红烧鹌鹑蛋

油爆三丝

豆腐平菇汤

（大米70克

鹌鹑蛋28克

土豆30克胡萝卜20克肉丝30克

豆腐20克平菇10克）

水

果

香蕉60克

哈密瓜60克

苹果60克

西瓜120克

苹果60克

午

点

小面包+果珍

15克

猪肝菜粥

（猪肝5克青菜20克

大米15克）

水果甜羹

（苹果20克西瓜20克西米1克）

南瓜元宵

（南瓜22克元宵30克）

青菜肉末面

（青菜10克克肉末5克

面20克）