1、温度不要太低

建议家长让家里的空调温度保持在26度，晚上睡觉前如果要开空调，请定好时间让空调自动关闭，天气不那么炎热的时候，可以一觉到天亮；但进入大暑后，可能需要每天晚上开两次空调才能到天亮。

2、夏季也应该保湿

不仅仅只有冬天家里来暖气时才用加湿器，夏季开空调也应该用加湿器。空调制冷的时候，室内也需要加湿。

当然，不用加湿器也可以，用盆接点水放在房间里，或者放两盆吊兰在房间内都可以，夏季开空调一定要多喝水。

3、要经常通风换气

开空调每6～8个小时应通风换气，最长也不要超过12小时，每次换气20～30分钟。尤其是傍晚开空调一直到晚上睡觉，在睡觉前应该换一次气。开空调的房间可以开一道小窗，有利于空气交换。换气时不想关空调可以把空调制冷温度调至最高。

应避免在室内吸烟，如果孩子是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。一般早上起床后就要打开窗户通风，一直到晚上睡觉前才关上窗户打开空调，因为早上起床后就不再进卧室了。

4、给孩子保暖

晚上睡觉要给孩子盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。如果孩子习惯性踢被子，可以用床套给小孩做一个睡袋，现在有卖夏季睡袋的，比较轻薄也很好用。

5、清洗空调过滤网

其实空调的过滤网非常脏，记得第一次看别人摘下过滤网时小编都惊呆了，确实没有想到自己和孩子每天呼吸的空气竟然这么脏。

大约每隔半个月，要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗(过滤膜)，这样室内空气质量才能有所保障。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗。

6、每天量体温

孩子还小，很容易生病，尤其是夏天，孩子常常在户外和空调房来回进出，很容易着凉。如果是比较小的孩子，每天在空调房间里，应该坚持给孩子量体温。

7、孩子适当出汗有好处

现在的生活条件好了，孩子在幼儿园都享受空调待遇，从早上进教室就开始吹空调，一直到晚上回家还是吹空调，平时去上学的路上在车内也是开着空调，孩子出汗的机会太少了。夏季应该适当的让孩子出些汗，给孩子多喝水，早晚带孩子去室外，让宝宝出一些汗排除体内寒气也是非常有好处的。