为了不断提高幼儿教师的心理自我调节能力，树立乐观向上、健康阳光的积极心态，以良好的情绪状态投入生活和工作中，2021年9月23日下午，我园保健徐小燕老师在会议室开展了《我的情绪我做主》专业心理疏导培训。

本次培训以“情绪”为切入点，通过欣赏故事—《踢猫效应》，了解了情绪对人的影响。那我们如何摆脱不良的情绪呢？徐老师又以合理发泄情绪法、自我激励法、转移注意力法、心理换位法进行了深入讲解。

你不能左右天气、但你可以改变心情；你不能选择容颜、但你可以展示笑容；你不能预知明天、但你可以把我今天；你不能控制他人、但你可以掌握自己；你不能样样顺利，但你可以事事尽心。通过本次讲座，三河口幼儿园的老师们掌握了调节情绪的方法，做情绪的主人，相信老师们在今后的工作中能以饱满的热情、积极的投入到工作和生活中去。

（撰写：李群     审核：王煜尧）