为进一步丰富我园教师的心理健康教育知识，缓解教师的心理压力，提高教师心理自我调适能力，帮助教师获得职业幸福感，2022年3月7日下午，我园组织了一次教师心理压力关护培训。培训的主要内容有三方面：认识心理压力；测试心理压力、压力应对。教师在教育教学工作中，难免会被各种压力所困扰，这时候，我们就要找到合适的方法进行心理调适，给自己树立合理的认知，适时适当地宣泄不良情绪。

活动中老师们进行了心理压力测试，接着从老师们的心理压力水平为切入口，引导大家正确面对心理压力，并从我们应该如何正确应对心理压力和如何调试心理压力等方面，通过理论结合实际的方式为老师们进行了深入的解析。此次心理培训内容贴近教师的生活，调试方法在日常生活中易操作，唤醒了教师心理健康自我教育的主观意识。

（撰写：刘红     审核：王煜尧）