亲爱的家长朋友们：

       疫情防控的关键时期，本该正常入园的孩子们，不得不“宅”在家中，孩子难免会产生不良的情绪。为科学做好在防疫期间幼儿心理健康教育工作，三河口幼儿园准备了这份心理健康疏导小贴士，希望能够对疫情期间幼儿心理健康有所帮助。

  长时间不能自由随意的出门游玩，孩子可能对无聊的生活状态感到愤怒和烦闷，觉得受限制、不自由。

有些孩子变得紧张、焦虑，频繁洗手或上厕所，过分担心自己的身体情况，对反复出现的核酸检测、住所封闭等疫情信息感到恐惧。

孩子可能会不停地吵闹、哭泣，反常的提出各种各样的要求，会钟情于玩耍与医生、病人、病毒、口罩等有关的游戏，出现破坏玩具、家具的行为。

有的孩子可能会对身体过分关注，经常说自己身体不舒服，变得更依赖家长，原本具备的能力有所下降。

由于情绪上的紧张、运动量的减少以及生活习惯的紊乱等，孩子可能会出现腹痛腹胀、头晕头痛、尿频尿急、睡眠差、做噩梦、食欲差、乏力等情况。

当孩子提出“ 为什么不能出门” 的疑问时，家长应该用比较科学和正确的方式去传递疫情信息。

      家长可以从权威机构发布的图画、绘本等资料以讲故事或玩游戏的方式告诉孩子们，引导孩子在各种信息中正确认识疫情，帮其科普新型冠状病毒，掌握正确的防护措施，让其了解在一线抗击疫情的人和事。

家长要跟幼儿一起正确戴摘口罩、洗手、消毒、通风、不聚会、不扎堆，做一个淡定自如、正确面对疫情的父母，引导孩子以理性、宽容的心态看待疫情，危急时刻不抱怨。

 由于疫情带来的特殊假期，不少的孩子可能作息紊乱，整日沉迷于电视、网络，父母要多陪伴孩子，比如进行亲子阅读、亲子小游戏等。同时，家长要帮助孩子形成有规律的学习与生活作息，合理使用老师和网上提供的学习资源，做到劳逸结合。

如果宝贝的情绪较为压抑、郁闷，此时不要去压制宝贝，可以引导宝贝说出心里的话，宣泄心中不良的情绪，告诉孩子，大人们也会有类似的情绪，鼓励孩子安然接纳并表达出来。