最近连日高温，是中暑的高发季节，如何预防中暑至关重要。在此提醒广大师幼、家长：做好自我防护，尽量避免和减少在高温时段外出，预防中暑发生！

中暑是一种致命性急症，病人会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、肌肉疼痛，有的病人出现高热等症状，如果发现不及时、治疗拖延或治疗措施不当均可导致死亡。

当幼儿出现中暑的情况时，我们应该怎么做呢？

1.安置在阴凉通风处

迅速将中暑患儿转至阴凉通风处，脱去或解松衣服，使患儿平躺休息。

2.及时更换衣物

让幼儿仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如幼儿的衣服已被汗水湿透，应及时更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝幼儿身上吹。

3.不要着急进食

在幼儿意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑；用风油精或清凉油涂于患儿的头部太阳穴；口服人丹、十滴水或藿香正气丸等药物。

重度中暑患儿除以上三点处理外，应立即送医院，以免延误病情。

1.外出要注意为幼儿准备好遮阳伞或者遮阳帽，避免阳光直射。

2.穿衣要适当，衣服要宽松、柔软、衣料以全棉纱类为佳。

3.尽量避免高温时段出门，不要长时间在阳光下暴晒及活动。

4. 可以喝一些清凉解暑的汤，如：绿豆汤、冬瓜汤等消暑食品。

5.不要让幼儿长时间处在空调环境里，且注意不要让室内外温差太大，定时开窗通风。幼儿身体的体温调节功能还没有完全发育成熟，当脱离空调环境后就很容易中暑。

每到气温升高、天气闷热的时候，全国各地时有溺水事故发生。在此再次提醒家长朋友们，一定要加强安全教育，提高安全意识，看管好孩子，不要到河边、湖边嬉戏，防止发生溺水事故，提高孩子防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。孩子去游泳时，身边一定得有家长或者专业人士看护。

1. 充分认识溺水事故的危害性。根据自己孩子的身心特点，选择正确的家庭教育方式，让孩子也能深刻认识到溺水事故的危害，从而避免溺水事故的发生。

2. 禁止孩子私自下水游泳、玩耍；教育孩子不准擅自与小朋友结伴游泳、玩耍。

3. 教育孩子不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到江边、井边、池塘边、溪流边嬉水，不到没有安全保障的水边游玩。

4. 与孩子一起学习掌握一定的防溺水自护自救的知识。

预防溺水“四知道”：

1.知道孩子去了哪里

2.知道孩子去干什么

3.知道和谁一起去的

4.知道什么时候返回

在加强预防的同时，小朋友们也要掌握一些基础的自救方法。

1.首先保持冷静，不要慌张，不要拼命挣扎，越挣扎越危险。

2.观察周围是否有可以漂浮的物体，拉住来自救

3.仰泳露鼻，屏住呼吸，放松肢体，尽可能保持头向后仰，面部向上的体位，使口鼻露出水面。

1.应在成人带领下游泳，学会游泳。

2.不要独自在河边、水塘边玩耍。

3.不去非游泳区游泳。

4.不会游泳者，不要游到深水区，即使戴着救生圈也不安全。

5.游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。