每年的9月20日是 “全国爱牙日”。口腔是身体健康的门户，做好口腔健康是身体保健的第一步。对于牙病，预防重于治疗，且预防贵在“早”，贵在坚持，牙齿的健康对于宝宝的成长至关重要。在此，我们向全园家长及小朋友们倡议：

1.教育孩子注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。

2.掌握正确的刷牙方法，使用圆弧刷牙法，每次刷3-5分钟，且力度适中，防止损伤牙釉质。

3.少吃甜食，改善饮食结构，平衡膳食，少吃含糖高的食物。

4.纠正孩子的不良习惯：如咬手指、舐舌、张口呼吸、偏侧咀嚼等，这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。

5.选用正确的牙刷和牙膏。

6.定期进行口腔检查，每半年带孩子去口腔医院进行口腔检查，积极配合及早对孩子龋齿进行干预，科学护理牙齿。

1 培养良好的漱口习惯   

 ①让孩子养成定时摄入食物、饭后漱口的好习惯，不要随时随地吃东西，让口腔总是处于酸性状态。   

 ②减少汽水、蛋糕的摄入，鼓励孩子多吃富含纤维的韧性大的食物，这有助于发挥咀嚼功能，可刺激唾液分泌，增加唾液量，有利于清洁牙面，增加口腔的自洁能力，减少食物在口中停留时间。

2 牙线牙刷缺一不可

近年来，随着口腔保健的推广，牙线逐渐取代牙签，成为饭后不可缺少的“法宝”。一些家长认为成年人可以使用牙线，而婴儿根本不需要牙线，其实，在给宝宝清洁牙齿时，只要牙线控制得当，就不会损伤孩子牙齿。

3及时清理食物残渣

无论是乳牙还是恒牙，由于“大牙”的凹槽很深，很多食物残渣很容易藏在里面，用漱口水或刷牙也不容易清洗。一旦牙釉质被细菌分解成酸腐蚀，就会逐渐损伤整个牙齿，缩短牙齿的寿命。因此，及时的窝沟封闭可以有效地降低龋齿率。