为进一步提升教师对心理健康重要性的认识，帮助教师缓解压力、建立良好的情绪，2023年11月20日，三河口幼儿园组织全体教师开展心理健康主题培训讲座。此次讲座由保健李群老师主讲，以《》教师心理健康及其维护压力情绪管理》为主题，带领老师们寻找缓解压力的方法。

首先，李老师通过图片测试老师们压力情况，讲述了压力会给我们带来焦虑压抑等负面情绪体验，让老师们深刻认识到管理情绪和身心健康的重要性。其次阐述了心理健康知识理论，对教师心理健康问题的现状及表现以及面对压力如何管理情绪进行了深入的分析，以生动的现实案例、互动交流等方式引导老师们在繁忙的工作中要学会多角度，多方面的看待问题，让自己在工作和生活中保持良好的心态和情绪，做一位元气满满的教师。

本次讲座不仅提升了教师们自我情绪的管理能力，而且使大家学会在日常工作和生活中积极主导情绪，调适不良情绪，保持良好的心态，树立职业幸福感，进而用积极正面的情绪快乐工作，做一个健康快乐的教育者。愿大家赋能自我，去奔赴更加美好的未来。

（撰写：刘红     审核：王煜尧）