进入冬季后，气温明显下降，昼夜温差大，空气湿度越来越小且逐渐干燥，我们经常会感到全身燥热（但并不是发烧），口唇发生裂口。幼儿会因鼻腔内粘膜血管丰富及脆弱而常常出现流鼻血，还常常会出现感冒、气管炎等呼吸道疾病。因此，做好幼儿日常保健护理工作很关键。

饮食护理

1、冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。

2、以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。

3、应多吃富含维生素的食物，时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。冬季气候干燥，及时补水。

4、注意饮食卫生，由于宝宝的胃肠道功能尚未发育完善，而冬季气温较低，为避免细菌繁殖，因此需要注意饮食卫生，家长在给宝宝准备食物时，需要将食物进行洗净、蒸煮，并且高温消毒，避免病原体进入体内而引起感染；

5、少吃零食，宝宝正处于身体发育的快速时期，如果经常吃零食，可能会导致肥胖、挑食，还会影响正餐的摄入。不利于宝宝的生长发育，建议家长减少宝宝零食的摄入；

6、多吃水果，冬季气温较低，气候比较干燥，宝宝易出现口唇干燥、咽喉干燥等情况，建议家长多给宝宝喝温开水，也可以适当给宝宝吃水分较多的水果，如西瓜、梨等。可以补充体内水分，也可以缓解口唇干燥的情况。

日常护理

1、避免着凉：秋冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎，因此冬季家长要给幼儿保暖，尽量减少外出时间，避免着凉；

2、保护皮肤：秋冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，家长要给幼儿多吃蔬菜、水果、多喝水，并常用热水给宝宝洗手、脚、脸，可以适当搽点婴儿专用护肤霜；

3、多晒太阳：阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿吸收钙、磷，增强机体的抗病能力，此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质，但外出时一定做好保暖；

4、最适合幼儿的室温24-26℃，家中最好能备上个温度计，可随时观察温度的变化，空调或取暖器的暖风口不要正对着宝宝，且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下，另外，使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，最好在附近放上一杯水来保持湿度。

5、及时给孩子增添衣服，不可再追求"秋冻"。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。

6、冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此需要对室内进行适当加湿。