相信很多家长都遇到过这样的情况，孩子在幼儿园经常坐不住、注意力不集中，不仅知识没学进去，也不好好遵守秩序。今天我们就来聊聊孩子为什么坐不住？什么原因导致注意力不集中？我们该如何解决孩子坐不住、注意力不集中的问题。

孩子为什么坐不住？

孩子坐不住的原因很多，可能是因为孩子年龄太小，天性好动；也可能是在家养成的习惯，缺乏规则纪律意识。这些原因，都可以通过家长和老师的反复引导，来帮助孩子学会"坐住"，建立规则意识。但如果经过多次引导后，孩子依然无法控制自己，还是走神、注意力不集中、坐不住，要考虑是不是孩子专注力不足。

什么原因导致孩子专注力不足？

专注力从心理学角度被叫做注意力，是指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态，孩子的专注力水平与大脑发育水平相关。学龄期前（0-6岁）的孩子，大脑发育还未完善，神经系统兴奋性高、抑制力差，所以注意的稳定性差、保持时间短。

如何培养孩子的专注力？

1、合理的规律生活习惯：建立良好的作息规律，保证孩子每晚充足的睡眠时间，每天有适量的体育锻炼。

2、提高注意力和集中力的训练：针对孩子所感兴趣的领域进行创意训练，比如做手工、画画、搭积木等活动，逐渐提高注意力和集中力。在家长看似简单的家务活中，适当增加孩子参与感，能够促进孩子的体力和动手能力，也能为孩子提供训练注意力的机会。家长在培养孩子的注意力和集中力时，须避免强制性训练和不恰当的强化措施。在严格要求孩子的同时，应该给予孩子充分的关爱和理解，让孩子在温馨的环境下快乐地成长。

3、学习环境和方式的改善：为孩子提供足够的学习和活动空间，让孩子在一个安静舒适、无干扰的环境下学习。多种学习方式的差异化教育，让孩子在兴趣、爱好和才能上得到发挥。其实培养孩子的兴趣。兴趣是最好的老师，当孩子对某件事情产生浓厚的兴趣时，他们会自然而然地投入其中，提高专注力。家长要善于发现孩子的兴趣爱好，并鼓励孩子在学习中发挥自己的特长。同时，家长也要学会适时引导，将孩子的兴趣与学习相结合，让孩子在快乐中提高专注力。

4、鼓励孩子多与同伴互动：鼓励孩子与同伴进行交流和互动，可以帮助孩子更好地集中注意力，提高学习效果。

5、激发学习兴趣：通过趣味性的学习方法、互动游戏等形式，激发孩子对学习的兴趣，从而提高注意力。

6、设定合理的目标和计划。为孩子设定明确、可实现的目标，可以让孩子在实现目标的过程中保持专注。家长可以帮助孩子制定学习计划，将大目标分解为若干个小目标，让孩子在每个阶段都有明确的学习任务。在完成每个小目标后，家长要及时给予表扬和鼓励，激发孩子的学习积极性。

需要注意的是，家长在培养孩子的注意力和集中力时，须避免强制性训练和不恰当的强化措施。在严格要求孩子的同时，应该给予孩子充分的关爱和理解，让孩子在温馨的环境下快乐地成长。

此外，如果孩子的注意力不集中与其他症状并存，需要特别关注，及时就医。