天气炎热如何引导孩子多喝白开水 | ||||||||
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夏天天气干燥,小朋友在幼儿园的活动量都比较大,喝水次数也会增加。那如何引到孩子多喝白开水呢? 1.多喝白开水: 小朋友在家带来的水都会喝完,老师会再次加水督促幼儿多喝水,保证幼儿每天的饮水量。放学时如果水杯里还有水并不是从家里带的水没有喝完哦! 2.适合的水杯: 班级里有一些小朋友还在使用!冬天的保温杯,请家长及时给小朋友们更换为夏季水杯。 3.水杯里的水一定要装温水: 不要在装开水。夏天温度高、太烫的水不安全,容易发生烫伤事故,因此不管在家中还是幼儿园喝的水一定是温水。如果家中没有温水、只带水杯到幼儿园就可以了,幼儿园有温度适中的水。 4.少喝冷饮: 冷饮虽然能帮宝宝祛暑降温,但大部分含糖量较高,喝太多冷饮容易导致宝宝的食欲下降,长期摄入高糖还可能引发儿童糖尿病。 5.使用可爱杯子: 幼儿往往对可爱、有趣的物品充满兴趣,家长可以为其准备带有卡通图案或动物形状的可爱水杯,可以吸引其注意力,增加其喝水的兴趣; 6.游戏引导: 通过游戏的方式,让喝水变得有趣起来。例如可以让幼儿在规定的时间内完成喝水任务,获胜者可以获得小奖励。这样既能增加喝水的乐趣,又能鼓励其多喝水; 7.添加水果: 在水中加入一些水果片,如苹果、橙子、草莓等,不仅能让水变得更加美味,还能为其提供额外的营养。幼儿可能会因为喜欢这些水果的味道,而更愿意喝水; 8.让幼儿模仿自己喝水: 幼儿善于模仿大人的行为。家长可以在幼儿面前多喝水,并表现出喝水的快乐表情,让其模仿自己喝水; 9.适当表扬: 当幼儿主动喝水时,家长应及予表扬和鼓励,使其具有成就感。这样可以增加自信心和喝水的积极性,从而让他们更加愿意持喝水的习惯。 |
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