早

点

伊利纯牛奶125克

咸化饼干+酥性饼干

13克

伊利纯牛奶125克

酥性饼干+苏打饼干

13克

杏仁片2克

伊利纯牛奶125克

咸化饼干+酥性饼干

13克

伊利纯牛奶125克

苏打饼干+酥性饼干

13克

蔓越莓2克

伊利纯牛奶125克

咸化饼干+苏打饼干

13克海苔2克

午

餐

米饭

山药蒸排骨

培根炒苋菜

常州豆腐羹

大米70克

山药20克排骨50克

培根5克苋菜80克

豆腐10克百叶5克

鸭血5克豆渣饼3克

干木耳2克鸡蛋5克

燕麦米饭

百叶结烧鸡块

茄子烧土豆

肥牛鸡毛菜汤

大米66克燕麦4克

百叶结20克鸡块50克

茄子40克土豆40克

肥牛10克鸡毛菜20克

米饭

土豆烧牛肉

银芽炒韭菜

菌菇百叶汤

大米70克

土豆20克牛肉40克

银牙70克韭菜20克

菌菇10克百叶20克

黑米饭

素鸡烧肉

丝瓜炒蛋

虾滑平菇豆腐汤

大米66克黑米4克

素鸡20克肉40克

丝瓜80克鸡蛋20克

虾滑5克平菇20克

豆腐10克

扬州虾仁炒饭

鱼丸牛百叶鹌鹑蛋油面筋汤

大米90克

虾仁10克肉末10克

 黄瓜40克胡萝卜40克鸡蛋30克方腿5克

青豆2克玉米粒2克

鱼丸20克鹌鹑蛋10克牛百叶5克油面筋2克

水

果

香蕉70克

苹果70克

橙子70克

哈密瓜70克

西瓜70克

午

点

华夫饼30克

青菜烩面

青菜20克肉末5克

面20克

水饺30克

红枣糯米粥

红枣5克糯米20克

水果甜羹

苹果20克橙子20克

冰糖5克红枣5克

西米5克生粉2克